最近老是失眠怎么办

　　最近老是失眠怎么办　隐形眼镜以其视野宽阔、视物真实、摘取方便等优势,博得了越来越多的消费者喜爱.隐形眼镜作为矫正屈光不正的新手段,比传统的框架眼镜优势颇多,但是隐形眼镜也有一定的局限性,如果使用不当会给您的眼睛造成诸多并发症,当然如果是失眠症状患者在睡眠时还是不要带隐形眼镜睡眠比较好.最近老是失眠怎么办

　　研究表明,角膜的病理变化与隐形眼镜的透氧性、配戴的松紧以及配戴时间长短均有密切关系.人的角膜所需的氧气主要来源于空气,而空气中的氧气只有溶解在泪液中才能被角膜吸收利用.白天睁着眼,氧气供应充足,并且眨眼动作对隐形眼镜与角膜之间的泪液有一种排吸作用,能促使泪液循环,缺氧问题不明显;但到了夜间,因睡眠时闭眼隔绝了空气,眨眼的动作也停止,使泪液的分泌和循环机能相应减低,结膜囊内的有形物质很容易沉积在隐形眼镜上.最近老是失眠怎么办

　　诸多因素对眼睛的侵害,使眼角膜的缺氧现象加重,如眼睛长期处于这种状态,轻者会代偿性出现角膜周边新生血管,严重者则会发生角膜水肿、上皮细胞受损,若再遇细菌便会引起炎症,甚至形成溃疡.隐形眼镜的质量再高,对眼睛也是个异物,夜间应及时取下,不要图省事,亏待了自己的眼睛.

　　小贴士

　　白天小睡片刻有没有好处

　　对于患失眠症状的人说来,白天小睡片刻并非是什么好主意.因为这么做会导致他们在夜晚更不易入眠.但对于那些偶尔没睡好的人说来,白天小睡片刻倒有助于他们补充休息,从而使他们减少困倦,更快地恢复生气.最近老是失眠怎么办