抑郁症的饮食需要注意哪些呢

　　抑郁症的饮食需要注意哪些呢？抑郁症是一种非常常见的心理障碍疾病，它和其他的心理疾病一样具有一定的迁延性，它不仅给患者的身体健康带来影响，还给患者的心理健康造成伤害。南京神经内科研究院医生指出，抑郁症的康复是一个相对漫长的过程，所以，我们在治疗和预后方面要只要更多的事项，如抑郁症患者的生活环境、饮食注意事项等。 　　一、注意服用润肠的食物——
　　抑郁症患者因长期的失眠导致消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
　　二、多喝水——
　　抑郁症患者在日常生活中应多留意补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
　　三、忌食过于刺激性食物——
　　抑郁症患者忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
　　以上就是医生对“抑郁症的饮食需要注意哪些呢”做的详细介绍，当然倘若失眠患者在患病初期进行上述的方法是可以有效的缓解病情的，但是一旦这些失眠的治疗方法失去作用时，患者应当及时的去医院就诊治疗，避免给自己的健康带来更大的伤害。最后祝您能早日康复。