失眠整宿睡不着怎么办？

　　失眠整宿睡不着怎么办？失眠已经成为了普遍常见的现象，对于失眠症患者来说，睡觉是一件很痛苦的事情。大部分失眠症患者在睡觉前，都会服用安眠药来使自己能够入睡。但是服用安眠药真的好吗？下面就给大家介绍一下安眠药对失眠症患者的危害。

 

　　很多人都会在兴奋或忧虑的时候睡不着觉，这本是很正常的事，但对于一些敏感的人来说，一般人不会太在意的事，对他们来说会被“放大”。比如正常人都可以忍受的钟表走动的声音，几个房间外水龙头滴水的声音，对他们来说就变成了噪音。

 

　　即使面对相同的工作压力和睡眠时间，有些人可以调节得很好，见缝插针，倒下就睡；而另一些人就算是躺在舒适的大床上也辗转难眠，这除了遗传因素，心理和性格原因占了主导。

 

　　医生指出，除了工作压力，失恋也是引起失眠的一个常见原因，不过对大多数人来说，失恋不过是成长的必经之路，出现失恋——失眠——抑郁这种演变的还是在少数，这样的情况就更需要心理疏导，而不是仅仅治疗失眠。

 

　　失眠整宿睡不着怎么办？南京医院的医生提醒大家，失眠症患者在自身调节无法改善病情的情况下，一定要去正规的医院接受治疗了，最后祝你早日康复。