长期失眠怎么办

　　人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。如果睡眠质量不好，将给我们带来很大的危害。那么，长期失眠的危害有哪些？长期失眠怎么办？

　　长期失眠可降低人体的免疫力，从而使人体抵抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。影响青少年身高发育，脑垂体生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌紊乱，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。失眠会增加心血管负荷，诱发心脑血管疾病。

　　此外，长期失眠可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。易发生意外事故，失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。因此，长期失眠的患者一定要采取治疗，不要听之任之，造成更大的伤害。

　　长期失眠应该怎么办？南京康复医院医生组根据祖国的中医理论，博采众家之长，经过十多年的潜心研究总结出综合疗法，该疗法打破常规，因人而异，辩症施治，不断科学组方配合，具有调和脏腑、疏肝解郁、补益心脾、养血安神、开窍醒脑、泻火镇狂等神奇功效，采用具有针对性的中医疗法，从而对病情进行治疗和改善。

　　1.中医心理疗法

　　首先是中药的调理，通过调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，达到醒脑，舒血宜神的目的。其次再对失眠患者的病情根源诊断，从心理治疗作为切入口，从而使失眠患者真正的到达生理，心理的完全康复，使患者摆脱失眠！

　　2.雷电经络治疗仪疗法

　　该疗法是以现代“生物电共振” 为理论基础，创新的应用了“美国的负电流”、“日本的超低频”、“中国的高强度”结合传统的中医理论为一体，运用电极流动手法而精心总结创立的一种新的医疗技术，专业医务人员通过超低频电源，在患者身上循经点穴，利用电子的移动带动气血流动，促进血液循环，调整人体的脏腑功能，调整人体阴阳平衡，从而使失眠患者的组织器官及脑部达到健康状态，失眠。

　　3. 脑循环综合治疗仪疗法

　　脑循环综合治疗仪，采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形，通过安全无菌的电极贴片，无创引入小脑顶核，对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大脑血管，改善脑微循环系统。在治疗同时增加大脑局部血流量（rCBF），改善微循环，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复，从而改善失眠的状况。

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