老是想睡觉是怎么回事 失眠是一种常见的疾病,但是我们不要忽视失眠带来的危害,严重的失眠不仅仅对患者的健康和生活带来的影响,还会引发很多并发症,因此出现长期失眠后我们一定要重视治疗,调理睡眠,对我们的健康负责,也是对家人的负责.老是想睡觉是怎么回事
为什么会出现失眠多梦呢?导致失眠多梦的原因有很多种,最为常见的就是心理因素,也有很多患者由于一些事情想不开而导致短期的失眠,短期失眠不会给患者带来很大的伤害,但是长期受到心理的影响而失眠就会导致人们在生活中,精神不振,甚至患上抑郁症.由此可见失眠的危害是很大的.
南京神经内科研究院的医生讲述失眠多梦的原因
1.精神因素:随着经济的发展和社会节奏的加快,人们之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定,使人们的精神处于一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等都是失眠多梦的原因.因此放松心情是缓解失眠的好方法.
2.年龄因素:年龄的增长也是失眠多梦的原因,年龄越大失眠的发生率就越高.老年人入睡时间延长,年轻人一般几分钟就能入睡,而老年人平均40分钟才能入睡,加之老年人睡眠变浅、夜尿多,醒的次数也多,所以失眠的症状也随之加剧.老是想睡觉是怎么回事
3.心理因素:有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理.白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中,因此导致失眠多梦的原因.有的人受到突发事件刺激后,不能做出正确的反应,手足无措,不知如何是好,以致晚上睡觉时也瞻前顾后,左思右想,始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态.
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失眠多梦的原因受什么影响?通过上文您了解了吗?由此可见失眠症给患者带来的伤害是很大的,因此在出现疾病后我们一定要早期进行治疗,南京神经内科研究院的汉方生物绿色治疗体系可以帮助失眠患者摆脱疾病的折磨,恢复健康,如果你对失眠还有什么需要了解的地方,可以联系我们的医生,我们的医生热线是:400-1879-120.祝您健康!老是想睡觉是怎么回事
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