很困但是睡不着是什么原因

　　很困但是睡不着是什么原因　　失眠多梦对健康也有害失眠多梦的原因是什么,失眠很多梦似乎看似矛盾的两个过程,而在生活中这两个常伴而生.失眠多梦也是失眠的一种状态,而对于失眠,我们最常见的认识是由心事忡忡所起,其实失眠多梦的原因还有很多,下面我们对此一一作介绍. 很困但是睡不着是什么原因

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　　失眠多梦的原因是什么?失眠多梦的原因与人自身的生理因素、环境因素、药物因素和习惯因素都有关,下面我们详细的进行介绍:

　　1、生理因素.例如饥饿、疲劳过度、机体失眠、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人们失眠多梦.此类患者在了解自己失眠多梦的原因之后,只要祛除不适的症状即可安享睡眠.很困但是睡不着是什么原因

　　2、环境因素.睡眠环境的舒适度是影响失眠的极重要之一.例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲究.

　　3、药物因素.这种失眠多是由疾病引起,患者需要服用一些带有副作用的药物例如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等,都会诱发病.如有必要患者需要在医生的指导下,选择其他药物替代治疗.

　　此外,失眠多梦还与人们的睡眠习惯有关,习惯晚期或白天睡的多都会引起晚上失眠多梦,所以要得到一个良好的睡眠我们必须保证一个良好的睡眠习惯.如果你想了解更多的失眠多梦的信息,你可以在线咨询我们的医生,也可以拨打我们的热线电话:400-1879-120,祝你有个好的睡眠!很困但是睡不着是什么原因