治疗头疼的有效方法

　　治疗头疼的有效方法　头痛这种情况在喝酒后会非常容易出现,这种感受是非常难受的,很多朋友经常由于应酬而必须要喝酒,为此他们十分烦恼,一喝酒就会有头痛的情况出现该怎么办?下面就请医生为大家介绍一下酒后头痛怎么解决.治疗头疼的有效方法

　　按摩头部:

　　对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.

　　食物疗法:

　　1.饮服白萝卜汁.取来生白萝卜两斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气.

　　2.吃大白菜心.取出大白菜心切成细丝,一个不够就取两个,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下,此法可以很快解酒.

　　3.服芹菜汁.将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有.

　　4.饮鲜橘皮水.2两鲜橘皮加一斤水煮沸,再加进少量细食盐摇匀后当茶喝,一次一茶盅,5分钟再饮,三次便见效果.

　　5.喝绿豆汁.取绿豆2两,加水适量,煮熟后饮服,连汤带豆一起饮.如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果.

　　6、酒后饮几杯优质蜂蜜水,它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不会头痛.

　　其他:治疗头疼的有效方法

　　1、由于酒精会使体内的细胞脱水,故在睡前应补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适,并加速酒精排出体外.

　　2、在疼痛的头上放上冰袋,或以冷水浸脚,将头部血液带引至足部,均是治疗酒后头痛的良方.

　　3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上,或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等,可有效纾缓宿醉时的头痛,但记住这些精华油是有毒的,不能内服.

　　4、酒气:柚子.柚肉蘸白糖,对酒后口腔中的酒气有很大的帮助.

　　5、酒后面部发红:芹菜汁.芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精,治疗酒后胃肠不适、面部发红.

　　6、缓解酒后烦躁:酸奶.酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中的钙含量很丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效.

　　7、酒后胸闷:香蕉.酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,能减轻心悸症状,胸口郁闷.

　　8、酒后厌食:橄榄.橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”,即可直接食用也可加冰糖炖服.

　　通过上面所介绍的内容,大家对于酒后头痛怎么解决应该有所了解了吧.希望朋友们能够在了解了之后,尽量的做好预防的工作,要少喝酒.

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