长期失眠会有哪些危害

　　长期失眠会有哪些危害?我们都知道几乎每个人都有失眠的经历，失眠是我们生活中非常常见的现象，在失眠症的早期，患者一般表现为入睡困难、早醒等，虽然不会给人体造成太大的危害，但是长此以往就不仅仅危害患者的个人健康了，还会影响到周围的人。 　　长期失眠的危害：
　　1。失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来不良后果。这是属于失眠的危害表现之一。
　　2。如果女性出现长期失眠，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。这也是属于患有了失眠的危害。
　　3。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病。
　　4。长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，失眠的危害会增加身患乳腺癌的风险。
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