长期晚上失眠怎么办

　　长期晚上失眠怎么办　　南京神经内科研究院医生表示由抑郁症引起的睡眠障碍(失眠症)的类型有以下三种:长期晚上失眠怎么办

　　①入睡障碍-主要发生于40岁年龄段以前,见于焦躁、兴奋型.已知它在抑郁症睡眠障碍中的出现率特高.从睡眠多导图上可看出有入睡潜伏时间(上床后到入睡的时间)延长,虽然此特征并非抑郁症所特有.

　　②熟睡感缺乏及中途醒-实际上在睡眠多导图上已经确认深睡眠时间有所减少.患者说一晚上迷迷糊糊地没有睡着.也有人报告说它在抑郁症中的出现率最高(90%).也有的研究者报告高龄者为100%.长期晚上失眠怎么办

　　③早醒-抑郁症时,伴随早醒还有离床困难、早晨不愿起末等初期症状,而且很具特征性.在睡眠多导图上也发现有早醒.

　　④多梦-并非只有抑郁症才有,但许多人都说,与梦的内容无关,只是光做梦没有睡觉的感觉,有的报告报道,抑郁症病人容易出现眼快动《REM)睡眠期的中断,眼快动(REM)活动快,REM密度高.也就是说,抑郁症病人梦多已得到实验室的证实.

　　最后医生提醒由抑郁症引起的睡眠障碍的患者还应该对“抑郁症引起的睡眠障碍有哪些特点”这个问题加以了解,这样就会对抑郁症引起的睡眠障碍这种疾病的认识更加深刻.长期晚上失眠怎么办