失眠原因

　　失眠原因！随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今社会的普遍现象。据卫生部精神健康中心数据显示，我国有超过半数的人经受失眠的困扰，每年因失眠诱发各类并发症的人群超过1500万。失眠原因！那么，究竟是什么原因导致失眠的大面积“流行”？这里南京精神病医院医生进行了介绍：

 

　　1、 疾病影响

 

　　比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等；

 

　　2、不良的生活习惯

 

　　失眠原因！如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生；

 

　　3、精神方面

 

　　主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等；

 

　　4、环境因素

 

　　如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　温馨提示：南京神经内科研究院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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