强迫症自测表

　　强迫症自测表　　强迫症疾病不但浪费时间和精力,还会对患者的社会功能有很大程度的影响.因此,人们尤其是易感人群,要关注强迫症的预防,防患于未然.关于强迫症的预防有以下几个建议.强迫症自测表

　　强迫症的预防应注意

　　一、不要过分在乎自我形象,不要过于追求.不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题.这是强迫症的预防关键.

　　二、学会顺其自然.强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来.

　　三、学会享受过程,不过分看重结果.为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程.不过分看重结果也保证了强迫症的预防.

　　四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断.强迫症自测表

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　　五、既不姑息迁就,也不桥枉过正,积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来.

　　六、自我调节不能解决问题时,要请医生实施治疗.

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