如何克服强迫症

　　如何克服强迫症　　南京哪家医院看强迫症比较好,众所周知,强迫症是一种严重困然人们生活的心理疾病,很多患者由于其强迫症状疲惫不堪.目前,强迫症患者越来越多,因此,在日常生活中我们一定要做好预防强迫症的工作.那么,我们应该如何预防强迫症呢?如何克服强迫症

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　　预防强迫症的方法:

　　预防强迫症步:不要过分在乎自我形象.不要过于追求,不要老是问自己我做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我等问题.

　　预防强迫症第二步:学会顺其自然.强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境.如何克服强迫症

　　预防强迫症第三步:学会享受过程.不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏感受,体验快乐的心情和热情,重视过程,不要过分重视结果.

　　预防强迫症第四步:对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识.

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