赤面恐惧症的治疗方法

　　很多人会在日常生活中会遇到这样的情况，那就是当紧张脸红，对未知的恐惧是赤面恐怖症。南京赤面恐惧症的治疗方法很多。但是，自我治疗赤面恐惧症需要长时间的坚持，还需要自我的严格的要求自己。

　　南京医院医生通过多年的临床经验总结治疗赤面恐惧症的方法包括以下的几种：

　　一、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过一些窘迫的事件，试图找到你的疾病的根源。这种治疗方法时间长，花费也比较大。

　　二、认知疗法：这是一个不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人际交往的程序，教你一些如何与人打交道的方法。

　　三、情景治疗：让你在一个假想的空间，继续模拟场景中的社交恐惧症的发生，实践重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想的适应产生焦虑的环境。

　　以上就是南京医院医生为大家做出的介绍。如果上述方法对您都不适应，代表您的疾病已经到了很严重的地步，这时必须尽早到专业医院进行治疗!