异性恐惧症的缓解方式有哪些

　　十几岁的少年正是花样的般的年纪，异性之间应该相互吸引，但有的男生却有“女生恐惧症”。所谓的女生恐惧症其实是社交恐惧症的一种，如在少年时期没有得 到改善，会给青少年未来的工作或生活带来不小的影响。那么，异性恐惧症的缓解方式有哪些?

　　一、不要害怕受到女生的冷落。如果你害怕受冷落，那么在和女生打交道时，就要把冷落预计在先。所有的女生总会有喜欢和讨厌你的，所以你一定会遇到喜欢你的女生。

　　二、抛开封建传统思想。一些男孩比较传统，所以面对女生总是高度戒备、高度紧张，把和女生交往看得过于严重。把女生和害怕联系在一起，想到女生就害怕 ，看到异性就更害怕。久而久之就形成一种条件反射，这样就导致严重的心理障碍。

　　三、增加与女生接触的机会。接触得越少，就越缺少接触的经验;越缺少经验，你就越不知所措;越不知所措，就越感到恐怖。如果是由于接触太少的原因造成 的，则要通过增加与女生的接触来解决这个问题。如一味地回避就形成了一种恶性循环。

　　四、妥善处理与女性交往受过的心理挫折。有的男孩在与女生打交道时可能是吃过亏，也可能是被嘲笑过，再见到女生就感到非常不好意思。由挫折导致难堪， 又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。如果是这样，你要防止在结论上以偏概全，认为凡是女生都是可怕的，这种结论是不正确的，不能因为挫折就否定了 自己同女生交往的能力，也不能因为挫折就不与女生交往。

　　以上这些，都是异性恐惧症缓解方式的方法。当然，如果您已经深受异性恐惧症的困扰，依靠这些方法也无法缓解，医生提醒：应该尽早到医院咨询医生，进行详细的检查、治疗。