南京哪家医院治疗恐惧症是更好的

　　南京哪家医院治疗恐惧症是更好的　　恐惧症的患者如何才能控制住自己的恐惧　南京神经内科研究院的医生表示说现代社会,跟着大家的心理压力的添加,恐惧症呈现的频率和品种也越来越多.这就给大家的正常生活带来了困惑.因而,恐惧症的医治也受到了很多人的重视.南京哪家医院治疗恐惧症是更好的

　　操控恐惧的办法

　　1、把握常识法:　　人的恐惧大多是缺少科学常识想入非非而形成的.有的医生说:“愚笨和不安定产生恐惧,常识和保证却回绝恐惧.”有的医生进一步指出“常识的时分,一切恐惧,将通通不见”所以大家要多学习知织多看书,以科学的脑筋去替代恐惧的心思.这种办法不光作用好,并且还可添加常识.南京哪家医院治疗恐惧症是更好的

　　2、屡现刺激:　　这是让人重复承受恐惧的刺激,使其逐步习惯这种刺激,而不再惧怕.例如,有的人惧怕针灸疗法,但针灸对他的疾病有较好的作用,这时医务人员就要对患者解说针灸的常识,针灸医治疾病的优点,并且每天都给他恰当进行针灸,这样时刻长了患者也就渐渐习惯了,不光不怕针灸反而很喜欢这种看病的办法.运用这种办法操控恐惧是受必定约束的.比方,有的患者惧怕针灸看病,甚至于见到一见到那么的针灸针就吓得晕过去,在这种情况下硬让他承受针灸医治反而会添加他对针灸的恐惧心情,得不到预期的作用.

　　3、转移刺激:　　把刺激物暂时移开,但不能对刺激的恐惧.有的医生陈述,一个小孩看见田鸡就很惧怕,在两个月之内不让小孩见到田鸡,就了惧怕.可今后,小孩又见到了田鸡他依然和早年相同恐惧.这种办法其作用不抱负.

　　4、直接动作:　　这是充沛爱挥自已的主观能动性,积极自动地去触摸恐惧的东西,到达恐惧的目地;例如,有人怕在世人面前说话,今后但凡遇有这种场合,自个非但不畏缩,反而自动讲,训练自个的毅力,进步自个的工作能力.南京哪家医院治疗恐惧症是更好的