预防精神分裂症的方法有哪些

　　预防精神分裂症的方法有哪些?提前精神分裂症大家都不陌生，南京失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医生张医生表示，预防精神分裂症要从两方面入手，一方面要帮助健康有需要的朋友进行一级预防，另一方面要帮助康复患者预防复发，接下来就从这两个方面简单介绍一下预防精神分裂症的方法。

　　一、预防精神分裂症。

　　1、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。要有知足常乐的心态，不要计较得失，也不要和别人攀比生活质量，做到快乐工作，快乐生活。

　　2、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

　　3、及时发现及时治疗。如果觉得自己心理不正常，一定要及时就医，不要因为不好意思而导致严重的精神疾病才去医院。》》》相关阅读：精神分裂症的主要表现有哪些

　　二、预防精神分裂症复发。

　　1、减少诱发因素。家属及周围人要充分认识到精神分裂症患者病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与患者谈心，帮助患者正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助患者提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励患者增强信心，指导患者充实生活，使患者在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　2、坚持定期门诊复查。一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使患者经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除患者在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

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　　温馨提示：精神分裂症严重威胁着患者及他人的生命健康，因此本着对自己对他人负责的态度，一定要尽快治疗，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医生进行咨询，医生将尽心尽力为您解答所有的疑问。